Kursangebote

Aquafitness im Freibad

Aquafitness - ein forderndes, effektives und intensives Ausdauertraining im Wasser, das besonders schonend für Gelenke, Bänder und Wirbelsäule und ein wahrer Fettkiller ist! Das Körpergefühl im Wasser ist etwas ganz besonderes: man fühlt sich leicht und entspannt. Aquafitness nutzt diese Leichtigkeit, um mit geringem Kraftaufwand ein umfassendes Bewegungs- und Fitnessprogramm durchzuführen. Jeder kann teinehmen - auch Nichtschwimmer!

Unsere ausgebildeten Kursleiterinnen stimmen das Training jeweils auf die Teilnehmer*innen ab. Von Aqua-Gymnastik über Aqua-Aerobic bis hin zum Aqua-Zumba ist alles dabei und der Übungsablauf wechselt wöchentlich.

Ein Kurs dauert 45 Minuten.

Termine in der Freibadsaison

Kosten

Die Gebühr für das Aquafitness beträgt pro Einheit jeweils 8,50 €. Die Kursgebühr beinhaltet nicht die Nutzung des Freibades außerhalb der Kurszeit. In den Schulferien und an Feiertagen finden keine Kurse statt. Sie erhalten dann ein Bändchen, das Sie zur Teilnahme berechtigt.