Aqua Kurse
Aquafitness für Erwachsene im Hallenbad
Aquafitness - ein forderndes, effektives und intensives Ausdauertraining im Wasser, das besonders schonend für Gelenke, Bänder und Wirbelsäule und ein wahrer Fettkiller ist!
Das Körpergefühl im Wasser ist etwas ganz besonderes: man fühlt sich leicht und entspannt.
Aquafitness nutzt diese Leichtigkeit, um mit geringem Kraftaufwand ein umfassendes Bewegungs- und Fitnessprogramm durchzuführen. Jeder kann teinehmen - auch Nichtschwimmer!
Unsere ausgebildeten Kursleiterinnen stimmen das Training jeweils auf die Teilnehmer*innen ab.
Von Aqua-Gymnastik über Aqua-Aerobic bis hin zum Aqua-Zumba ist alles dabei und der Übungsablauf wechselt wöchentlich.
Ein Kurs dauert 45 Minuten. Der Kurs ist auf 14 Teilnehmer*innen begrenzt.
Termine in der Hallenbadsaison
| Montag |
09:00 - 09:45 Uhr |
|---|---|
| Dienstag |
09:00 - 09:45 Uhr 09:45 - 10:30 Uhr |
| Samstag |
09:30 - 10:15 Uhr 10:15 - 11:00 Uhr |
Kosten
Die Gebühr für das Aquafitness beträgt pro Einheit jeweils 8,50 €. Ein anschließendes Schwimmen nach dem jeweiligen Kurs ist möglich, wenn es die Gegebenheiten erlauben und die Becken nicht anderweitig belegt oder gesperrt sind. In den Schulferien und an Feiertagen finden in der Regel keine Kurse statt.
AVG-Energiekunden erhalten 10% Cashback-Vorteile auf ihr Stadtwerke-Kartenkonto, wenn sie mit der Karte zahlen.
Es gibt folgende Möglichkeiten ein Ticket zu erwerben:
Die Online-Buchung über serviceportal.stwab.de bietet den Vorteil, dass Wartezeiten an der Kasse entfallen und ein Eintritt garantiert werden kann.
Personen ohne Online-Zugang können im Servicecenter der AVG oder auch vor Ort an der Bäderkasse ein Ticket erwerben. Auch eventuell vorhandene Restplätze können so noch direkt vor Ort gekauft werden.